解剖学の暗記カード:隠すのは図でなくラベル
最良の解剖学の暗記カードは、画像の隠し穴埋めを使います。ラベルつきの図からラベルを一つ隠し、その構造の名前を答えます。ラベル1つが1枚のカードになります。機能、神経支配、血液供給は短い文章のカードと組み合わせ、間隔をあけて復習しましょう。

解剖学は視覚的な科目ですが、学生はよく言葉で勉強します。棘上筋:肩甲棘の上とカードに書いて完璧に覚えても、実技試験で筋肉にピンを当てられ、何かと問われると固まってしまいます。問題は努力ではなく形式です。優れた解剖学の暗記カードは、図を見せて名前を隠します。試験がまさにそうだからです。このガイドでは、そのカードの作り方、文章のカードにすべき事実、解剖学での自己テストについての研究を紹介します。
なぜ文章だけの解剖学のカードでは足りないのですか?
解剖学の試験の多くは、画像、模型、標本から始まり、名前を問うからです。文章のカードは、名前から説明へという逆の道を鍛えます。必要なのは位置から名前へ進む練習で、それができるのは図を使ったカードだけです。
記憶は、練習に使った手がかりに依存します。毎回の復習が文字から始まれば、脳は文字を手がかりに反応するよう学びます。実習の試験での手がかりは、他の形に隣り合った特定の位置にある形です。図のカードなら、試験当日に出会うのと同じ種類の手がかりで練習できます。言葉と画像で記憶への道が二つになるという二重符号化の考え方も活かせます。
画像の隠し穴埋め(イメージオクルージョン)とは何ですか?
図の一部、たいていはラベルを一つ隠し、その下にあるものの名前を答える方法です。これをグラフィック削除と呼んだPiotr Wozniakは、1枚の図から、隠す部分ごとに10〜20枚の別々のカードが作れると述べています。
Wozniakはこの方法を知識を整理する20のルールの8番目に挙げ、文章の穴埋めカードと同じくらい優れていると述べています。多くの暗記カードアプリには画像の隠し穴埋めの機能がありますし、紙に印刷した図に付箋を貼れば、同じことができます。

画像の隠し穴埋めで、解剖学の暗記カードを作る方法

- 授業で使う図を使う。教授が特定のアトラスや講義スライドから出題するなら、その画像をカードにします。個人の勉強用にとどめてください。
- 出題されないラベルは飛ばす。ラベルが40ある図でも、40枚のカードは要りません。
- 図を混ぜる。腕神経叢は少なくとも2つの図から学び、絵でなく構造を見分けられるようにします。
- 実物の画像は後から足す。領域が固まったら、授業で使うなら、献体の写真、模型、X線写真のカードを加えます。
どの事実を文章のカードにすべきですか?
図に見えないものすべてです。作用、神経支配、血液供給、付着部、臨床との関連です。それぞれを、構造から始めて事実を一つ問う短い文章のカードにします。図のカードとは分けておくと、どの技能が弱いか見分けられます。


このカードは事実を一つだけ問っていることに注目してください。起始、停止、作用、神経・血液供給を一度に問うカードは、5枚が1枚のふりをしているもので、毎回、甘く採点してしまいます。理由は最小情報原則で解説しています。
解剖学の授業で、自分を試すことは本当に効果がありますか?
根拠は、効果があると示しています。2013年の解剖生理学の授業での研究では、合計約2時間の短い検索クイズを10回受けた学生は、学期末に、クイズ範囲の内容を対照グループより平均41%多く覚えていました。
John Dobsonによるこの研究はAdvances in Physiology Educationに掲載され、実験室でなく実際の授業の中で行われました。のちのクイーンズ大学の肉眼解剖学の研究も、似た傾向を見つけています。授業内の検索練習の85%以上に参加した学生は、対応する期末試験の問題で平均75.8%、参加が少なかった学生は62.3%でした。この2つ目の研究はランダム化されておらず、著者らが指摘するように、差の一部はやる気で説明できる可能性があります。

忙しい週に、解剖学の復習をどう予定しますか?
講義の進行に合わせて領域を一つずつ加え、週に一度まとめてでなく、毎日少しずつ復習します。各回の大半は期限が来たカードに使い、授業で扱ったばかりの領域の新しい図のカードを足します。
解剖学の授業は進みが速く、毎週新しい領域が来ます。今の領域だけを復習すると、累積の実習試験が来るころには、前の領域は薄れています。すべての領域を一つのデッキに入れ、新しいものを足しながら、間隔反復で古い構造を呼び戻しましょう。現実的な1週間のリズムは次のようになります。
- 講義や実習のあと:その日扱った構造の図のカードを作り、一度答える。
- 毎日:新しいものを足す前に、期限が来たカードを片づける。飛ばさずに済む短さにする。
- 週に一度:慣れた領域を「1つ隠す」から「すべて隠す」カードに切り替え、隣のラベルの助けをなくす。
- 実習試験の2週間前:新しい資料からのカード追加をやめ、間違え続ける構造に集中する。
毎日の復習は、アプリでは構造を知っているのに、実習ではわからないという奇妙な感覚にも役立ちます。実習でカードを間違えたら、その実際の図から新しいカードを作りましょう。学期を通して、解剖学の暗記カードは、以前に迷ったあらゆる場所の記録になっていきます。
解剖学の暗記カードのよくある失敗
- 1つの図ですべての構造を覚え、別の角度では見分けられない。
- シラバスの範囲でなく、アトラスのすべてのラベルのカードを作る。
- 実習試験の前夜に領域を詰め込む。解剖学は似た名前が多すぎて、一夜漬けでは耐えられない。
- 領域を決して混ぜない。上肢と下肢を交互にして、似た構造が混ざらないようにする。
- なぜを飛ばす。神経がどこを走るかを知っていれば、神経が筋を支配することは覚えやすい。
デッキの文章側には、AIツールが時間を節約してくれます。LearnKitは、教科書のページの写真や実習のノートを、機能や支配に関する短い暗記カードとクイズに変えられるので、それを授業の資料と照らして確かめます。図のカードは、画像の隠し穴埋めツールで手作りするのが最適です。どのラベルが重要かを選ぶことも学びの一部だからです。
名前は図のカード、事実は文章のカード、毎日の短い復習、領域の十分な混ぜ合わせ。この組み合わせで、解剖学の授業が求めることの大半をカバーできます。暗記カードを超えた全体の計画は解剖学の勉強法を、カード作りの一般的なルールは暗記カードの作り方を読んでください。
よくある質問
解剖学のカードは自作すべきですか、既製のデッキを使うべきですか?
既製のデッキは時間を節約できますが、授業に完全に合うことはまれで、何が重要かを決めるという有益な作業も飛ばしてしまいます。よくある中間の道は、共有デッキを土台にし、授業で扱わない部分は保留し、教授が使う図から自分の図のカードを足すことです。
似て見える構造を、混同せずに覚えるにはどうしますか?
両方が見える図と、どちらがどれかという問いのように、直接見分けさせるカードを作ります。復習でも領域を混ぜ、似た構造が近くに出てくるようにして、脳に区別させましょう。
解剖学で語呂合わせは役に立ちますか?
脳神経や手根骨のような順序のある一覧には役立ちます。控えめに使い、語呂合わせは、構造そのものの代わりに覚えるものではなく、ヒントとしてカードの裏に書いておきましょう。
参考文献
- Retrieval Practice Is a Efficient Method for Enhancing the Retention of Anatomy and Physiology Course Information, Advances in Physiology Education (Dobson, 2013), via Georgia Southern University Digital Commons (合計約2時間の短い検索クイズ10回。検索グループは、クイズ範囲の内容を平均41%多く保持した。)
- Retrieval Practice for Improving Long-Term Retention in Anatomical Education: A Quasi-Experimental Study, Medical Science Educator (Azzam and Easteal, 2021), PubMed Central (肉眼解剖学の学生248人。検索練習への参加が多いと、対応する期末試験の問題で平均75.8%、少ないと62.3%。)
- Effective learning: Twenty rules of formulating knowledge, SuperMemo (Piotr Wozniak, 1999) (ルール8、グラフィック削除:1枚の図から10〜20項目が作れる。)


