まとめノート1枚の作り方:狭い紙面が考えさせる

単元全体に紙1枚だけを与えると、役立つことが起きます。すべてを写せないので、何が重要かを決めざるを得ません。まとめノート1枚は、大きさに厳しい制限がある要約で、その制限こそが要点です。ノートの読み返しという受け身の作業を、重要度、構造、抜けについての一連の選択に変えます。

ただし落とし穴もあり、研究がはっきり示しています。このガイドでは、レイアウト、作り方の手順、実例、そして試験当日にノートを本当に役立てる手順を取り上げます。

何かを書く前に、紙を区画に分けましょう。区画があれば小さな文字の壁にならず、1か所ずつ自分を試しやすくなります。

何も見ずに説明できるものは載せません。それについて一度も間違えたことがないなら、紙面をもらう資格はありません。ノートは、授業の目次ではなく、自分にとって何が難しいかの地図です。

最初の手順が最も重要です。見る前に記憶から書くのは、ブラーティング法の一種で、抜けがどこにあるかを正確に示してくれます。2色目で足したものは、そうしなければ試験会場で見つけることになった抜けです。

実例:生物の細胞の単元

単元が、細胞の構造、膜、細胞分裂を扱うとします。全体像の帯には、細胞は区画に分かれている。膜が何を通すかを制御する。分裂は、分かれる前にDNAを複製すると書くかもしれません。重要用語には、浸透、能動輸送、細胞質分裂を、5語ほどの定義とともに載せます。つながりの区画には、「DNA複製」から「染色体の凝縮」、「姉妹染色分体の分離」への小さな矢印の連なりを描きます。弱点の帯には、前回の小テストで間違えた2問を載せます。たとえば、高張液と低張液の違いです。

何が載っていないかに注目してください。中学から知っている細胞の部位です。それはノートでは1ページを占めますが、まとめの紙面では場所を取りません。

DicksonとMillerの研究では、心理学の学生54人が、4回の試験のうち2回に持ち込みカードを許可されました。学生はカードが得点を上げ、緊張を和らげると期待していました。簡単な事実の問題でさえ、カードはどちらの効果もありませんでした。同じ著者らによる追跡研究でも、カードを作ること自体では学習は向上しませんでした。

まとめノートには悪い知らせに聞こえますが、本当の教訓を示しています。ノートは成果物でなく、練習のための道具です。区画を隠して組み立て直そうとするとき、検索練習をしており、それが記憶を動かします。RoedigerとKarpickeの古典的な実験では、文章を再学習した学生は5分後のテストでわずかに良い成績でしたが、1週間後には、自分を試した学生のほうがはるかに多く思い出しました。

試験前の1週間の簡単な予定を紹介します。練習を分散させる点が間隔反復の核心で、1回の勉強も短く収まります。

ノートの持ち込みが許される試験なら、同じ助言が当てはまります。準備になるのは作って試す行為で、ノートそのものは予備です。時間のないときに素早く探せるノートの整理のしかたは、持ち込み可の試験対策で解説しています。

• 教科書を小さな字で写す。字が縮んだから収まっただけなら、決める手順を飛ばしています。
• 決めずに飾る。色は区画を分けるのに役立ちますが、1時間の文字の装飾は、1時間自分を試さないことです。
• 前夜に作る。ノートが役目を果たすには、数日の練習が必要です。
• 一度も隠さない。読み返すだけのノートは、短くした読み返しで、最も弱い勉強法の一つです。

生成された要約は、ノートに抜けた話題がないかの確認に役立ちます。LearnKitは章のPDFを要約できるので、その主な点を全体像の帯と見比べられます。自分が忘れていた項目があれば、弱点の区画に入れます。章を圧縮する全体の流れは、教科書の要約のやり方を見てください。

最高のまとめノートは、見ずにほとんど書き直せるものです。そこまで来たら、その紙は役目を終えているので、しまって構いません。